Мы часто слышим рекомендации что полезно есть холодцы, желе для восстановления суставов. Почему это может не работать? Потому что мало кто способен пить желатин или коллаген в нужной дозировке должное время. А коллаген еще и влетает в немалую сумму.
В видео я рассказала про доступный всем пищевой желатин - как источник всех типов коллагена и о том, как принимать его правильно, что бы добиться нужного эффекта - избавиться от боли в суставах и стимулировать их восстановление.
0:39 желатин, как хондропротектор
01:48 нужная дозировка
02:08 желатин и коллаген, в чем разница? Типы коллагена.
03:38 почему желатин/коллаген могут не работать?
04:42 пить желатин может быть непросто
05:08 рецепт №1, с яблочным соком
07:08 рецепт №2, с киви
09:08 рецепт №3, с сиропом шиповника
12:24 усвоение и всасывание - что влияет
14:12 кофакторы синтеза “своего“ коллагена
16:00 как направить коллаген в нужное место или сустав?
17:45 экспериментируйте!
1 view
12
0
7 months ago 00:18:00 1
Как восстановить/защитить/сохранить суставы
7 months ago 00:03:16 1
АНГЕЛЬСКАЯ СВЕТОВАЯ ЦИВИЛИЗАЦИЯМИ ПРОЖИВАЕТ НА ПЛАНЕТЕ 🐬НОВОЕ ПРОБУЖДЕНИЕ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА
8 months ago 01:31:26 1
Пророк Иеремия - фильм на русском языке
8 months ago 08:37:46 2
ЛИЦО ОТКРОВЕНИ! -1. Детектив. Все серии. 2023.
8 months ago 01:46:40 1
Русский и немецкий народы! Выберем вместе ОБЩЕ национального Лидера для защиты наших наРОДов от Ига!
8 months ago 01:29:13 1
Матрица Гаряева Восстановление Иммунитета ☀️ Полная Защита Организма ☀️ Квантовое исцеление звуком
8 months ago 01:40:32 1
Измена в семье: почему это случилось? Как простить? Как не допустить?
8 months ago 00:04:38 1
Зубная паста, которая восстанавливает эмаль зубов. Уже в продаже !
8 months ago 00:29:56 1
Благая весть для всех: «Восстановить в теле можно всё, что ещё сохранено!» Когда начинать? Сегодня!
8 months ago 02:29:37 1
Основы магии. День 3
8 months ago 00:34:07 1
Как стареют нарциссы? #нарцисс #манипуляции #абьюзивныеотношения
8 months ago 00:06:28 1
Эндопротезирование – Как вернуться к нормальной жизни после операции на тазобедренных суставах
9 months ago 01:34:01 1
Истинный Маг и Друид. История неразделенной любви | Экзогипноз с Тимуром Андаром
9 months ago 00:05:00 1
ЧТО ДЕЛАТЬ,ЕСЛИ БАНКРОТСТВО НЕ ПОДХОДИТ?!
9 months ago 02:27:06 1
Парадокс Денег | Прямой эфир с Nurlan Muratkali
9 months ago 00:08:07 1
Как убрать соль с обуви? Почему реагенты портят обувь? Как очистить обувь от соли дома?
9 months ago 00:02:01 5
Икона Божией Матери «Огневидная». История иконы, описание иконы, в чем помогает икона Богородицы
9 months ago 01:55:22 1
Тест Настроек Для IRL Streams+Про Своё Разнообразное Питание И Ежедневный Рацион, 16, 19()