Хануманасана, экадаши, работа с позвоночником, Александр Щетинин,ЙОГА ОНЛАЙН Благость,

Вопросы-ответы Александр Щетинин 1) Хануманасана (“шпагат“, относится к интенсивным прогибам назад): как правильно выполнять? как воздействует на позвоночник? 2) О выходе из экадаши. 3) О том, как важна работа над позвоночником. Как здоровье позвоночника влияет на ясность сознания, на эмоциональную сферу? 4) Рекомендации в день, следующий за днём экадаши. Три дня перед новолунием - время для подведения итогов. 5) Ответ Александра на вопрос: почему иногда, когда делишься своим вдохновением, происходит потеря этого вдохновения? С чем это связано и как этого избежать? О вдохновении стабильном и нестабильном (“утсаха-майи“ - ложный энтузиазм). С кем лучше всего делиться своими достижениями? Как отслеживать и не допускать скрытые негативные моменты в нашем сознании, которые могут вкрадываться в нашу практику? Как предотвратить потерю энтузиазма? 6) Что из “комплекса для коррекции позвоночника“ актуально делать при ишиасе? 7) Где грань между жадностью и разумной тр