Ножевая разминка.

Стандартная разминка: - “Пятнашки“ - “Пятнашки на кисть“ - “Присед крест-укол“ - “Подъем корпуса крест-укол“ - “Тройной сет“ - “Порезы по стопам“ - “Порезы по стопам поднятых ног“ - “Темп“