«Кулак сознания, направляющего силу» – так можно перевести с китайского слово «илицюань».
Это эффективная система самообороны, основанная на стремлении к внутренней гармонии – физической и духовной – и понимании того, как психика и тело влияют друг на друга.
Основа Илицюань – в первую очередь, релаксационные процессы организма. С ними приходится работать в каждом упражнении. Если тело расслаблено, то кровь и лимфа циркулируют свободно. Хорошо идет обмен веществ, активизируется эндокринная система – и, соответственно, повышается иммунитет. Кроме того, не возникает никаких мышечных зажимов, которые искривляют тело.
Как боевое искусство, Илицюань уделяет особое внимание развитию внутренней силы посредством формирования сознания «И» и создания специальной телесной структуры, действующей в пределах проявления внутренней энергии адепта. В ходе занятий развиваются способности воспринимать и пр
1 view
150
47
3 weeks ago 00:32:41 1
ИЛИЦЮАНЬ с Дарьей Сергеевой — как стать чемпионкой по муай тай, оживить кости и развить сознание
1 month ago 00:06:48 10
I Liq Chuan - Master Alex Skalozub performance on Okinawa Martial Arts Festival 2013
2 months ago 00:13:09 1
Искусство ИЛИЦЮАНЬ.
2 months ago 00:37:51 1
Мастер Александр Скалозуб: Илицюань - искусство осознанности (Часть 2)
2 months ago 00:18:08 1
ИЛИЦЮАНЬ: Выстраивание Боевой СТРУКТУРЫ тела - 4.
2 months ago 00:09:16 1
ИЛИЦЮАНЬ: Выстраивание Боевой СТРУКТУРЫ тела - 3.
2 months ago 00:20:27 1
ИЛИЦЮАНЬ: Выстраивание Боевой СТРУКТУРЫ тела – 2 - 5.
2 months ago 00:15:09 1
ИЛИЦЮАНЬ: Выстраивание Боевой СТРУКТУРЫ тела – 2 - 4.
2 months ago 00:12:44 1
ИЛИЦЮАНЬ: Выстраивание Боевой СТРУКТУРЫ тела – 2 - 3.
2 months ago 00:22:49 1
ИЛИЦЮАНЬ: Выстраивание Боевой СТРУКТУРЫ тела – 2 - 2.
2 months ago 00:20:09 2
ИЛИЦЮАНЬ: Выстраивание Боевой СТРУКТУРЫ тела – 2-1.
2 months ago 00:17:52 2
ИЛИЦЮАНЬ: Выстраивание Боевой СТРУКТУРЫ тела - 2.
2 months ago 00:19:07 7
ИЛИЦЮАНЬ: Выстраивание Боевой СТРУКТУРЫ тела.
4 months ago 00:41:58 1
О самом сокровенном в каноне “Дао Дэ Цзин“. А. Скалозуб и В.Башкеев.
4 months ago 00:24:57 1
Брюс Ли - забытое интервью - Bruce Lee The Lost Interview 1971
5 months ago 00:31:09 1
Реальное гунфу: Истории легенд. Национальный учитель по саньда Тун Цинхуэй Ч.1.
5 months ago 00:55:48 1
Интервью с инструктором цигун Мариной Губницкой
5 months ago 00:11:56 1
МУСУЛЬМАНСКОЕ УШУ. Документальный фильм
6 months ago 01:11:31 1
Лекция Александра Скалозуба “Дао и Чань (Дзэн) как инструменты боевых искусств““
6 months ago 00:52:53 2
Китайские боевые практики Илицюань: Работа руками
8 months ago 01:25:06 1
Презентация книги Чин Фансёна “Илицюань. Боевое искусство осознанности“
8 months ago 01:12:34 1
Методы Илицюань в психологической практике: изменения в психике через работу с телом - Михаил Обухов
9 months ago 00:04:21 1
Таолу “21 форма Илицюань“ - исполняет инструктор Андрей Арасланов
9 months ago 00:42:30 3
Китайские боевые практики Илицюань: Опора и дыхание