Танец Шивы или даосские восьмерки? Танец с чашами! Йога для начинающих.

Танец Шивы, даосские восьмерки - я видел танец с чашами в 1992 году на первом открытом чемпионате Китая по ушу Эта практика гармонизирует работу обоих полушарий вашего головного мозга. Увеличит подвижность позвоночника, суставов, сухожилий и мышц всего тела. Улучшит работу сердечно-сосудистой системы и вашу память. Раскроет ваш творческий потенциал.