Vladimir Olefirenko Питайся так ДО, Во Время и После Тренировки

🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео принадлежит каналу «Vladimir Olefirenko» (@Theolefirenko). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: Источники: Тайминг питания ✅ ✅ Избавься от 5-20 кг лишнего веса за 2 месяца навсегда и верни тотальную уверенность в себе. Без откатов и запретов Обо мне: Меня зовут Вова, мне 27 лет. Рост 191 см и 90 кг Я эксперт по фитнесу с 8-летним опытом тренерства. У меня есть высшее спортивное образование и оконченные зарубежные курсы NASM (национальная академия спортивной медицины), EXOS (подготовка про атлетов), Posture Pro (коррекция осанки) и по нутрициологии С 8-ми лет я занимаюсь спортом. До 19 лет активно играл в баскетбол, а с 14-ти начал свой путь в разборе всего составляющего про питание и спорт. Для трансформации тела и повышения качества жизни, без ущерба основной деятельности Telegram канал: HDhE7JuU7yFjMzcy Instagram: