Худеем дома. 7-й выпуск. Утренняя зарядка за пять минут.

Худеем дома. 7-й выпуск. Утренняя зарядка за пять минут. - переступание прямой ногой через воображаемое препятствие и группировка в повороте - по 10 раз в каждую сторону - отжимания, при которых локти прижимаются близко к телу, а ноги поочерёдно выпрямляются - 10 отжиманий - из положения плие - потягивания за рукой в право, затем вверх на носках, и потягивание за рукой влево - 8 пар ------------------------------------------------------------- Подписывайтесь на нас: ВКонтакте