Бесплатный марафон Забудь о боли в спине Упражнение 1 Укрепляем мышцы спины

Бесплатный марафон “Забудь о боли в спине“, зарегистрируйтесь, чтобы получить все бесплатные видео: С удовольствием представляю вам одну из самых сбалансированных техник для оздоровления и укрепления вашего позвоночника. Сила этого упражнения охватывает сразу два созидающих направления: С одной стороны — оказывает мощное укрепляющий эффект по всей длине позвоночного столба, формирует поддерживающий мышечный корсет и способствует наращиванию мышечной массы. С другой стор