Czy masz płatki owsiane i kakao? Pyszny i zdrowy deser bez cukru! Jem 3 razy dziennie i chudnę
Czy masz płatki owsiane i kakao? Pyszny i zdrowy deser bez cukru! Jem 3 razy dziennie i chudnę!
Szybki i prosty deser bez mąki i bez cukru, robię go codziennie. Jedz i chudnij! Przepis na dietetyczny deser w 5 minut.
❤ Możesz mnie teraz wspierać z SUPER PODZIĘKOWANIAMI! Dziękuję, doceniam to! ❤
Dostępne napisy! Włącz napisy w swoim języku.
Składniki:
płatki owsiane 100g (1 szklanka)
mleko 160ml (2/3 szklanki)
nasiona chia 15g (1 łyżka)
kakao 7,5g (1 łyżka)
olejek wanilinowy 2,5ml (1/2 łyżeczki)
syrop klonowy 15ml (1 łyżka)
proszek do pieczenia 4g (1 łyżeczka)
szczypta soli
kawałki czekolady albo borówki (opcjonalnie)
foremki do pieczenia 10cm (4 cale)
piecz w 180C (350F) przez 15-20 minut
Przyjaciele, jeśli podobał Ci się film, możesz pomóc kanałowi, napisać komentarz, wystarczy nawet uśmiechnięta buźka :)
📢 Udostępnij ten film znajomym w sieciach społecznościowych.
👍 OCEŃ WIDEO! 👍 - to dla mnie miłe i ważne dla rozwoju kanału
1 view
0
0
3 weeks ago 00:22:26 1
Nie masz ENERGII? Na kiblu umierasz? I mówisz, że JESZ ZDROWO? Zrozum czym jest ANEMIA! | Sports-Med
3 weeks ago 00:38:32 1
Po tych ZACHOWANIACH poznasz, że ktoś ma DEPRESJĘ
3 weeks ago 00:18:33 2
Deseksualizacja mózgu jest, jak granie na kodach - Dopaminowy Detoks
3 weeks ago 00:06:19 1
Wypowiedzenie posłuszeństwa albo mikroczipy unia europejska już nad tym pracuje a naród śpi.
3 weeks ago 01:26:30 1
WYJDŹ Z MATRIXA - WIELKA DEBATA – Trader 21 Cezary Głuch, Dawid Kozioł, Grzegorz Kusz | 363
3 weeks ago 00:16:26 1
Fenomenalna Roślina Warta MILIONY
4 weeks ago 00:30:03 1
Jak toksyczni ludzie maskują swoje prawdziwe oblicze: Przykłady z życia
1 month ago 00:00:47 1
CO JEST TRUDNIEJSZE: POLSKI CZY CHIŃSKI?! OSTATECZNY POJEDYNEK
1 month ago 00:40:10 2
Tower Bridge . London ,4K
1 month ago 00:09:24 1
PORUSZAJĄCE PRZEMÓWIENIE GRZEGORZA BRAUNA! INNI POSŁOWIE I POSŁANKI GO ZSZOKOWALI SWOJĄ POSTAWĄ!
1 month ago 00:16:56 1
JAK ZROBIĆ KORONKOWY TOP NA SZYDEŁKU | Lace Dreams Tee 🤍
1 month ago 00:40:10 3
Most Londyński 2024,4K
1 month ago 00:08:00 2
Sekretne sztuczki, które piekarze ukrywają przed tobą! Masz w domu wodę?
1 month ago 01:18:35 1
GINEKOLOG ujawnia: ta metoda daje orgazm kobietom! AGNIESZKA NALEWCZYŃSKA o seksie i antykoncepcji!
1 month ago 01:10:34 1
Nikola Tesla i wynalazki, które NIE były brane poważnie!
2 months ago 00:24:39 1
Tesla - najbardziej interesujący człowiek wszech czasów. Geniusz, o którym zapomniano. (Niesamowite)
2 months ago 00:23:15 1
WIKLINOWY ZAKĄTEK / Otoczenie ogrodu żywopłotem wykonanym z wikliny
2 months ago 00:01:20 1
QUESADILLA najlepszy przepis - szybka, łatwa i pyszna TORTILLA
2 months ago 00:03:27 1
MARIOO - PAMIĘTAJ MNIE (Official Video)
2 months ago 01:31:28 1
Czy są słowa, które PRZEŚLADUJĄ Cię od dzieciństwa? / UWIĘZIENI W SŁOWACH RODZICÓW - Audiobook
2 months ago 00:56:27 2
Skąd się wzięły Polany?
2 months ago 00:03:00 1
Kinga Wołoszyn - KLUCZ
2 months ago 00:02:07 1
QINGA - Czego Mi Brak
2 months ago 00:45:48 1
🇵🇱POLSKA STREFĄ ZGNIOTU. WIELKA SZACHOWNICA. ROSJA, CHINY, USA. GDZIE W TYM UKŁADZIE JESTEŚMY MY ?