Утренняя пробежка из Китена в ММЦ Приморско, Болгария

Утренние пробежки вдоль моря – отличное средство для укрепления всего тела, от ног до головы: песок обеспечивает дополнительное сопротивление движению, и мышцы получают большую нагрузку. Развивается выносливость, улучшается обмен веществ, происходит очищение организма и... мыслей. Да-да, в процессе бега вы остаётесь наедине с собой, со своими мечтами и планами, вы можете наконец сосредоточиться и подуматьо чём-то важном или наоборот, отвлечься от ненужных размышлений и просто наслаждаться утренним солнцем и шумом моря... День за днём понемногу увеличивая дистанцию, к концу отпуска вы будете пробегать отличный маршрут, а ваше тело будет свежим и подтянутым! К тому же, климат в Приморско позволяет не прерывать тренировки и зимой. На видео: 0:00 – Северный пляж Китена – «Атлиман»; 1:29 – спуск по канату на небольшой пляж, «спрятавшийся» у белых скал между Китеном и ММЦ; 2:34 – пляж «ММЦ Приморско».