20 min Bodyweight EMOM 🔥 At Home Full Body Workout
🚨🏆 BECOME YOUR BEST SELF Daily motivation, tips and help on my Instagram 🙌🏼 📲 ⬅️
Are you ready? Because this is the toughest and most demanding bodyweight EMOM workout you will find 🧨 Do this super effective full-body EMOM to burn calories and build strength, no equipment is needed!
📒 Full-Body EMOM Workout Notes and Info 📒
✘ No equipment is needed so this follow-along workout is perfect to do at home
Time 20 minute
Every Minute On The Minute
5 Different exercises
4 Rounds
▷EMOM WORKOUT EXERCISE NAMES
1) Burpee
2) Jumping Jack
3) V-Up
4) Press Up
5)High Knee
Level 1 Beginner
Level 2 Intermediate
Level 3 Advanced
Which level can you survive?
👉🏼It is suitable for any beginner or any other level to use as cardio HIIT day
⚡Perform this workout three times a week to
1 view
40
7
5 months ago 00:27:30 1
Как сдавать нормы ГТО школьникам. ВФСК ГТО.
5 months ago 00:00:00 1
СТРИМ по Dead by Daylight №37 ▶ ДНЕВНОЙ СТРИМЧИК ДЛЯ ВАС / АКТИВНО ОБЩАЮСЬ / EVILLANG
5 months ago 00:01:00 1
Самый удачный рецепт куличей!! #shorts
5 months ago 00:01:00 1
Ицык Цыпер - Дымок (ПАРОДИЯ Демьян)
5 months ago 00:01:00 1
НАШЕЛ В ОГОРОДЕ КАКАО БОБЫ..
5 months ago 00:08:27 1
You have never tasted such delicious meat, prepared in this way!
5 months ago 00:00:55 1
Это мой самый любимы рецепт классических пасхальных куличей
5 months ago 00:08:12 1
Микробиолог больше не болеет. Как отключить болезни за 20 мин/день
5 months ago 00:00:13 1
🌿я РЕПРОДУКТИВНЫЙ ПСИХОЛОГ. Запись на безоплатную консультацию (15-20 мин)в тг: sidorova_svetla_psy
5 months ago 00:23:42 1
Разборы мебельных компаний. Звоню мебельщикам! Что не так?
5 months ago 00:00:59 1
Когда обычные паштеты уже надоели. Смотреть со звуком)
5 months ago 00:10:34 1
ОНИ ПОТРЯСАЮЩИЕ! 😍 Невесомые БУЛОЧКИ с Начинкой | Как ПУХ! Простой Рецепт | Кулинарим с Таней
5 months ago 00:12:58 1
Идеальный КУЛИЧ ☆ Итальянский ПАНЕТТОНЕ
5 months ago 00:13:33 1
Приготовьте эти БУЛОЧКИ С ПОВИДЛОМ, сдобное тесто/Buns with jam and crumb
5 months ago 00:27:48 1
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
5 months ago 00:01:00 1
Этому рецепту 100 лет, научила меня бабушка! #shorts
5 months ago 00:20:35 1
20 Min Full Body Workout - No Jumping! 2024 Weight Loss Challenge
5 months ago 00:09:29 1
Вы БУДЕТЕ ПРИЯТНО УДИВЛЕНЫ! ШИКАРНОЕ ПИРОЖНОЕ за 30 минут | Кулинарим с Таней
5 months ago 00:20:25 1
7 АСАН ЙОГИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ И КРАСОТЫ | 20 МИН
5 months ago 00:16:40 1
ВКУСНЕЕ ЧЕМ ПИЦЦА 10 МИНУТ
5 months ago 00:27:32 1
Садовая дорожка ЛЁГКАЯ, ДЕШЁВАЯ, ПРОСТАЯ и КРАСИВАЯ своими руками!
5 months ago 06:42:20 1
🟢 Sportbay Campeonato Brasileiro de Motocross 2024 🔴 (Ao Vivo) Domingo - 07/04 (Canelinha-SC)