Полезная зарядка: одно упражнение для тонкой талии

Плоский животик и тонкая талия-это мечта большинства женщин. И как же приблизиться к этой мечте? Не так уж и сложно. Во-первых, и это скажет вам любой профессиональный тренер- диета. Если есть булочки и налегать на сладкое, никакой спорт не поможет оставаться вам стройными. Ну и, конечно, тренировки. Сегодня, в рубрике ПОЛЕЗНАЯ ЗАРЯДКА, очаровательная тренер Ирина Каращук Фитнес клуба Физ-Ra покажет вам всего одно упражнение, которое поможет сделать животик идеально привлекательным.