Подтягивания баттерфляй, киппинг, самые частые ошибки. Pullups. Кроссфит
Знакомая ситуация?
Пожалуй самая распространенная ошибка при подтягиваниях баттерфляем или киппингом является преждевременное расслабление мышц кора и ног.
При подъеме вверх все мышцы кора должны быть подтянуты, ноги стремиться к максимально ровному положению, а носки оттянуты. При опускании также не стоит расслабляться раньше времени. Контроль прежде всего.
#кроссфитсоветы #pullups #cfgymnastics #crossfit
1 view
793
226
8 years ago 00:07:53 37
подтягивания баттерфляй
8 years ago 00:01:46 94
М.Подтягивания баттерфляй
1 year ago 00:01:05 4
Подтягивания баттерфляй
10 years ago 00:04:22 701
Подтягивания - киппинг, баттерфляй - Техника.
10 years ago 00:07:07 30
CrossFit урок подтягивания баттерфляй
10 months ago 00:00:47 1
Подтягивание баттерфляй
9 years ago 00:01:05 134
Подтягивания за минуту - 54 раза. Баттерфляй
12 years ago 00:01:01 72
Подтягивания. Баттерфляй. 42 раза за 1 минуту. При весе 97кг.
4 years ago 00:01:00 46
Подтягивания до груди (баттерфляй)
10 years ago 00:01:03 260
Подтягивания баттерфляй. За минуту - 49 раз - ЛР
11 years ago 00:01:20 58
Подтягивания баттерфляй 44 раза за 1мин.
5 years ago 00:06:45 40
“Золотой стандарт“ VS “Баттерфляй“ подтягивания / Кто прав?
10 years ago 00:07:07 764
Подтягивания баттерфляем
9 years ago 00:04:16 141
Быстрые ПОДТЯГИВАНИЯ киппинг и баттерфляй! Кроссфит упражнения. Михаил Прыгунов
10 years ago 00:01:24 499
Подтягивания баттерфляем Школа Паркура в Самаре Академия Акросс
9 years ago 00:20:12 18
Три Вида Подтягиваний - Классика, Баттерфляй, Киппинг. Подготовка бойца
9 years ago 00:01:14 276
Тяжеловес и 41 подтягивание до груди! Баттерфляй
8 years ago 00:04:16 20
Быстрые ПОДТЯГИВАНИЯ киппинг и баттерфляй! Кроссфит упражнения Михаил Прыгунов
6 years ago 00:10:34 114
Как научиться подтягиваться на турнике. Подтягивания силой, киппингом, баттерфляй от Бородача
9 years ago 00:09:56 51
Прогрессия подтягиваний баттерфляем
10 years ago 00:00:35 92
Подтягивания баттерфляй - The Butterfly Pull Up
9 years ago 00:01:48 404
Прогрессия при обучении подтягиваниям киппингом\баттерфляй (до подбородка\до груди). ghjuhtccbz ghb j,extybb gjlnzubdfybzv rbggb
5 years ago 00:01:03 51
Подтягивания, 1ПМ, батерфляй
2 years ago 00:00:28 1
Подтягивания баттерфляй, киппинг, самые частые ошибки. Pullups. Кроссфит