Упражнения под разными углами

В этом видео я хотел бы пояснить, зачем все таки нужно выполнять разные упражнения для одной мышечной группы и какие положительные эффекты вы от этого получаете Мой ВК: Мой Инстаграм: Группа ВК: Яндекс Дзен: