Поперечный шпагат. Урок 1.

Динамическая растяжка на поперечный шпагат, в ходе которой мы не только растягиваем мышцы, но и укрепляем их, делая наш шпагат контролируемым и безопасным. Поблагодарить донатом можно меня на сайте: Мой блог в инстаграме: ​​ Лучшие коврики для йоги: ​​ По промокоду “dakira“ скидка на любой коврик 10% 💛 Так же приглашаю всех присоединиться к групповым занятиям в Москве и онлайн. Подробная информация, расписание и запись в канале Телеграм: ​​ #шпагат #dakirayoga​ #ДарьяКирилова