ЛУЧШЕЕ ПОДВОДЯЩЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОПЕРЕЧНОГО ШПАГАТА
✅Марафон 3.0 Поперечный шпагат спина -
✅Каждодневные мини комплексы публикую здесь -
✅ Также Вам может быть интересно:
Комплекс упражнений на поперечный шпагат -
Как сесть на поперечный шпагат -
Динамический стретчинг -
📢Полезные материалы со мной на других площадках:
◾ Мои авторские программы -
◾ Мой Telegram КАНАЛ -
◾ Мой Instagram -
◾ Я вконтакте -
◾ Мой Ютуб Канал -
Я #КутузоваОльга МС по художественной и эстетической гимнастике. Победитель и призер международных турниров. Бронзовый призер чемпионата Европы среди ВУЗов. Выпускница НГУ им. П.Ф. Лесгафта по специальности тренер по гимнастике. Данный канал является #экспертным блогом о силовом #стретчинге. Здесь собраны самые полезные и эффективные материалы для тех, кто хочет сесть на #шпагат, развить свою #гибкость, исправить #осанку, избавиться от #боливспине обрести #здоровье, #функциональноетело. Каждый понедельник на канале #РастяжкасКутузовой выходит новая #зарядка каждую среду новая #тренировка Я всегда готова помочь, если у вас возникли какие то трудности или вопросы по моим видео, вы всегда можете оставить комментарий или написать мне лично в инстаграм я с удовольствием вам отвечу!)
1 view
683
217
3 months ago 00:12:24 1
Настольный теннис УРОК№8 ОБРАТНАЯ ПОДАЧА: ТЕХНИКА, ПРИЕМ, УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОДАЧИ
3 months ago 02:28:38 1
Прокачка стопы: упражнения, теория, подбор стелек и обуви
3 months ago 00:07:50 1
ЛУЧШЕЕ ПОДВОДЯЩЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОПЕРЕЧНОГО ШПАГАТА
3 months ago 00:22:26 1
15 лучших упражнений с гирей для боксёра /Сделай свой удар сильней
3 months ago 00:09:29 1
Сергей Рааб: Бокс обычный вид спорта, который готовит необычных людей
3 months ago 00:24:02 1
❌ ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ | ЙОГА для подтянутого плоского живота | ⏱️ 24 мин
4 months ago 00:13:25 1
10 ЛУЧШИХ упражнений с РЕЗИНОЙ для ударника
4 months ago 01:19:07 1
UFC 300 что происходило на стадионе во время боя Царукян Оливейра/Интервью за несколько часов до боя
4 months ago 00:28:22 1
Как тренировать РЕБЕНКА?! Детский фитнес.
4 months ago 03:29:17 1
Самадхи - Samadhi☀️ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ ЛУЧШЕГО ФИЛЬМА О ПРОСВЕТЛЕНИИ💫
4 months ago 00:27:50 1
Как научиться проходу в ноги? Андрей Басынин дает подводящие упражнения для проходов в ноги в ММА
4 months ago 00:09:54 1
Стойка на руках с нуля. Как научиться стоять на руках в домашних условиях. Акробатика.
4 months ago 00:04:21 1
Урок №1 - Видео уроки по футбольным упражнениям от Евгения Алдонина
4 months ago 00:00:55 1
Лучшее подводящее для высоких подтягиваний.
5 months ago 00:14:37 1
ТАКОГО Я НЕ ОЖИДАЛ! Битва клеммников wago! Китай VS Ориганал
5 months ago 00:05:01 1
Два базовых движения энимал фло
5 months ago 01:30:52 1
’’Хорошие манеры’’ Отчётный концерт музыкальной школы ТКИ им. А.С.Даргомыжского г.
5 months ago 00:00:53 1
Хоккей. Посадка хоккеиста
5 months ago 00:17:01 1
БОКСЁР не должен, а ОБЯЗАН УМЕТЬ вот так работать на мешке!
5 months ago 00:08:50 13
Уширо-гери или Удар ногой с разворота — урок Руслана Акумова по уширо-гери для спорта и улицы
5 months ago 00:15:22 1
Осваиваем Чатурангу | От основ к усложнениям
5 months ago 00:03:35 1
Как делать лягскач Видеоурок. Трюк для продвинутых. Невероятная акробатика.
5 months ago 00:20:50 1
Боевая механика Системы Кадочникова - 1.
5 months ago 00:09:55 1
ДОСТИЖЕНИЕ ЦЕЛИ ЧЕРЕЗ КОНЦЕНТРАЦИЮ ВНИМАНИЯ! Лучшие упражнения и техники! | neofit 16