Какие БАДы (добавки и минералы) я принимаю и как их совмещаю

Меня часто просят рассказать о том, какие добавки я принимаю и как совмещаю множество добавок. Справшивают о дозах, курсах, показаниях и противопоказаниях. Задают вопросы о пользе добавок и сомневаются в их необходимости. Все ответы в этом видео: Таймкоды: 0:00 Это информация, а не рекомендация к выполнению 0:49 Почему термины : показания, противопоказания, побочные эффекты и курсы лечения абсурдны по отношению к БАДам. 4:16 Две причины, по которым стоит принимать БАДы. 7:30 БАДы- самая последняя по эффективности мера по влиянию на здоровье. 13:13 Чем продиктован мой персональный выбор БАДов. Когда стоит начинать принимать БАДы 14:04 Какие БАДы я принимаю : дозы и режим. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Ссылки на добавки и минералы in order of appearance Магний Калий : Альфа липоевая кислота Фадогия