Фитнес для детей 3-5 лет. Игры и упражнения летней программы 2018
ДРАКОНОВЕДЕНИЕ - летняя программа детского и бэби фитнеса в Центре ЯСАМ г. Курган
В ролике представлены видео с занятий старшей группы (3-5 лет), где ребята участвуют в играх и выполняют упражнения:
- Прохождение полосы препятствий. Включает и прохождение по массажным дорожкам, прыжки на батутах, перепрыгивания, движения спиной вперед, баланс на скамье и нудлах, перешагивание через высокие препятствия (коробки), закаливание с чередованием холодной и теплой воды в тазах, движение по мокрым полотенцам.
- Развитие прыжковых навыков. Прыжки в мешках, перепрыгивания через препятствия высотой 10-15 см, прыжки с воздушными шарами между ног.
- Развитие меткости. Броски газетными комочками (попутно идет развитие мышц кисти при формировании плотного комочка), забрасывание мяча в подвешенный под потолком обруч, набрасывание обруча на табурет, забрасывание гелевых шариков в таз с водой.
- Развитие бега и внимательности. Бег по кругу с платками - крыльями, по сигналу нахождение свободного места; Игра
19 views
529
139
8 years ago 00:58:01 398
ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ФИТНЕС для похудения
10 years ago 00:11:50 180
Фитнес для лица
11 years ago 00:34:58 185
Фитнес для мужчин
7 years ago 00:10:43 102
Фитнес для лица
7 years ago 00:26:55 68
Фитнес- йога для детей.
8 years ago 00:32:03 184
Фитнес для подростков. Девочки
9 years ago 00:40:11 176
Фитнес для беременных
8 years ago 00:23:40 82
Фитнес для беременных - 10. TRX.
9 years ago 00:04:56 610
Фитнес дома!Фитнес для похудания!
10 years ago 00:07:52 51
5 фитнес для лица
10 years ago 00:13:29 706
Фитнес. Упражнения для преса
8 years ago 00:05:10 954
Фитнес для лица: носогубные морщины
8 years ago 00:27:15 120
Фитнес для беременных-1
10 years ago 00:24:18 111
Фитнес для Беременных
12 years ago 00:06:44 117
Фитнес для похудения
9 years ago 00:17:35 231
Фитнес-йога для начинающих
7 years ago 00:08:17 22
Фитнес для беременных.
9 years ago 00:10:34 300
Фитнес для волейболистов
12 years ago 00:10:33 132
“Фитнес для подростков“
11 years ago 00:02:45 47
Фитнес для начинающих
8 years ago 00:50:45 482
Фитнес-микс! Пять 10-минутных фитнес-программ для новичков