Поэтому ты не можешь нормально отдохнуть! / Как правильно отдыхать, чтобы быть продуктивным

✅Записаться на курс ➡️ ✅ Переходи в мой платный телеграм-канал ➡️ ✅ Переходи в мой телеграм-канал, там подробно о том, как устроена психика человека и инструменты для самостоятельной работы с ней ➡️ Всем привет! С вами Иван Журман. Добро пожаловать на мой канал! Многие считают, что отдых — это просто время, когда мы ничего не делаем, но на самом деле правильный отдых требует подхода. Сегодня я расскажу о 2 секретах, которые помогут вам провести выходные так, чтобы вы вернулись к работе полными сил и энергии. Досмотрите это видео до конца, и вы узнаете, как превратить обычные выходные в дни, которые помогут вам зарядиться и поддерживать высокую продуктивность в течение недели. Подписывайтесь на канал! На нем вы найдете выпуски о том, как повысить продуктивность, как найти мотивацию и как избавиться от лени. А какие способы отдыхать правильно знаете вы? Делитесь ими в комментариях. #иванжурман #отдых #продуктивность #саморазвитие #личностныйрост #прокрастинация #усталость 00:00 - Что такое отдых? 00:23 - Еда 01:38 - Бездействие 03:24 - Заключение