Эмоциональное тело - это энергетическое поле, которое окружает физическое тело и является отражением наших эмоций и чувств. Оно может быть структурировано для того, чтобы помочь нам лучше управлять своими эмоциями и улучшить наше эмоциональное благополучие.
Структурирование эмоционального тела включает в себя несколько шагов:
1. Осознание своих эмоций: первый шаг - это осознание того, какие эмоции мы испытываем в данный момент. Это может быть гнев, радость, грусть или любая другая эмоция.
2. Принятие своих эмоций: следующий шаг - это принятие своих эмоций без осуждения или оценки. Мы должны понимать, что все эмоции являются естественными и нормальными.
3. Управление своими эмоциями: после того, как мы осознали и приняли свои эмоции, мы можем начать управлять ими. Например, если мы испытываем гнев, мы можем использовать техники релаксации или медитации для снижения уровня гнева.
4. Развитие эмоциональной интеллигентности: последний шаг - это развитие эмоциональной интеллигент
1 view
596
154
7 months ago 01:33:39 1
Явление СВЯЩЕННЫХ РОЩ, ч.6
8 months ago 00:03:19 1
Мандала. Структурирование астрального тела. Трансформация тела Манипура чакры.
8 months ago 00:03:19 1
Мандала. Структурирование Вишудха чакры.
8 months ago 00:03:19 1
Мандала. Структурирование эмоционального тела.
9 months ago 02:25:43 1
Явление СВЯЩЕННЫХ РОЩ, ч.2
7 years ago 00:04:52 1
Мандала Света Трансформатор в жидкий структурированный кристалл воды