Координация и завершение 1х1 / Упражнения / Футзал
Описание:
Игроки в парах начинают с координационных движений, обходят стойки и пытаются выиграть мяч, который бросает тренер. Спортсмен, выигравший мяч, пытается завершить (желательно в 1 касание), а второй спортсмен пытается его вернуть. Если это произойдет, тот, кто вернет себе мяч, должен пройти с контролируемым мячом через одни из ворот (с внешней или внутренней стороны), которые будут находиться рядом с боковой линией, заставляя игрока, потерявшего владение мячом, быстро среагировать, расположившись перед воротами в ситуации 1х1. После завершения игроки меняются сторонами.
Варианты:
- Тренер может варьировать способ броска мяча.
- Может достать мяч с помощью подката, плечом в плечо или простого отбора.
Поддержать -
Мы в соцсетях:
Блог -
VK -
Telegram -
Instagram -
#футзал #тренерпофутзалу
128 views
473
155
1 month ago 00:17:47 1
Как обычные люди становятся героями: Борьба волонтёров в борьбе с техногенной катастрофой в Анапе
1 month ago 00:17:55 1
Энергичная гимнастика на каждый день для укрепления всего тела
2 months ago 01:16:13 1
“Психология спорта“
3 months ago 00:03:11 1
Российский боевой вертолёт Ка-52🇷🇺 |Эдит|
3 months ago 00:06:10 1
Перед инсультом ваше тело предупредит вас
3 months ago 00:02:30 1
БЕГ ПО ВИРАЖУ / Отработка низких стартов. Работа на координацию