Альберт Сафин - о формировании новых установок, желании страдать, про интуицию и голос разума

Друзья, всем привет! Гость нового выпуска Альберт Сафин - психолог, бизнес-тренер, писатель и просто невероятно интересный собеседник. По моим ощущениям, Альберт самый часто приглашаемый и востребованный психолог, которого очень часто вижу у своих коллег и каждое его интервью это событие. В нашем интервью мы поговорили о том, как важно разрешать себе быть неидеальным, об отношении к критике (спойлер: это ценный ресурс!), обсудили интуицию и «голос разума», ностальгию по 90-м и, конечно, в преддверии Нового года, прозвучали важные слова от Альберта о чуде и формировании своего будущего. Также в этом выпуске полезное упражнение: 4 способа работы с эмоциями. В общем, всё, как умеет Альберт Сафин. Не интервью, а одна сплошная польза! 00:09 - Тизер 01:33 - Как себя характеризует сам Альберт 01:54 - Признание Альберта 02:39 - «Разговор в пользу бедных» 04:00 - Во что мы хотим верить? 05:15 - Почему Альберт под каждым своим интервью оставляет комментарий и благодарит интервьюера? 08:37 - Николай Василенко. В чём триггер его роликов? 12:06 - Важность чувств 13:01 - «Человек - это его внимание» 14:03 - Про эмоции 15:40 - Зависть 17:10 - 4 СПОСОБА РАБОТЫ С ЭМОЦИЯМИ 27:09 - Упражнение от Альберта Сафина 32:02 - Ролики с разоблачением Альберта Сафина. 36:00 - Отношение к критике 38:07 - «Склонность к тому, чтобы умничать была с детства» 39:24 - Про интуицию и «голос разума» 45:39 - «Все люди знают, чего они не хотят» 46:00 - Формирование желаемого будущего 48:12 - Ответственность и чувство вины 48:30 - Внешний и внутренний успех 52:25 - Про социальные сети и «успешный успех» 55:03 - Желание страдать 1:00:54 - Формирование новых установок 1:04:24 - С чего нужно начать путь изменений в жизни 1:05:58 - Ностальгия по 90-м. Почему идеализируем прошлое 1:09:07 - Исследование персонажей сериала «Слово пацана» 1:11:34 - Юношеские воспоминания Альберта. Эмоциональное состояние и ресурс 1:13:58 - Эмоциональные потребности 1:16:37 - Какое важное открытие принёс 2024 год Альберту 1:21:27 - Отношение к популярности 1:25:18 - Про Новый год и традиции 1:31:00 - А есть ли чудо? 1:31:58 - В чём мораль сказки «Колобок»? 1:33:24 - «Думать долгосрочно - действовать точно» 1:36:51 - «Я обожаю когда…»