ДолжноБытьТак!!! как добровольная КАТОРГА

1 - Событие — Мышление — Эмоция — Реакция (Телесная / Поведенческая) — Результат 2 - ДолжноБытьТак!!! (О себе / О других / О мире) Долженствования о себе, о других и о мире, которые делают неизбежными отрицательные эмоции высокой интенсивности даже при встрече с нейтральными событиями: О себе: я всегда и всем должен быть успешным, и все у меня должно всегда получаться идеально. Я должен быть в океане одобрения и принятия себя всеми другими людьми без исключений. Так и должно быть всегда и никак иначе, потому что так должно быть! Понятно тебе? О других: люди должны всегда не смотря ни на что любить меня и ценить, уважать меня и поддерживать. Люди должны всегда давать мне то, что я от них жду. Они должны никогда мне не отказывать и понимать, что я от них хочу даже до того, как я об этом сказал. О мире: ситуации и обстоятельства в обязательном порядке должны происходить именно так, как это хочется мне и никак иначе, понятно? Не должно быть никаких проблем, никаких трудностей, никаких препятствий, никаких испытаний, ничего такого, что заставит мою правую бровь дернуться! Ваши вопросы / благодарность / мнение: 1 - через донат: 2 - через комментарий в Telegram: 3 - через чат / комментарии здесь, на YouTube С уважением, Альберт Сафин