Персональный тренер Разинкин Богдан фитнес клуба премиум-класса X-fit #video #live #sport

Персональный тренер Разинкин Богдан фитнес клуба премиум-класса X-fit #video #live #sport КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА 🟢В ГЛАВНЫХ РОЛЯХ @doctorkrotov 7 УПРАЖНЕНИЙ 6 кругов планка на прямых руках с сгибание плеч попеременно (мышцы кора) сгибание бедра в висе (мышцы брюшного пресса) выпрыгивания в трх (квадрицепс, большая ягодичная) Берпи (мышцы кора, мышцы груди) разгибание предплечий с гантелью из-за головы (трёхглавая мышца плеча) сгибание предплечий с гантелями и с супинацией (двухглавая мышца плеча) бег на дорожке 1мин Разинкин Богдан @bogdanbraight instagram - 🟢ЛОКАЦИЯ [club175489962|@xfit_31] Фитнес-клуб оснащенный итальянскими тренажерами Techno Gym с возможностью записи тренировок. Самый большой тренажерный зал в городе - 1000 кв.м. Единственный фитнес-клуб имеющий при себе сайкл-рум и занятия на сайклах. Просторные раздевалки с общим доступом в сауну и хаммам. X-Fit Боше - мы больше, чем просто фитнес. тел. 7 (905) 673-40-78