Tamilee Webb___Buns, Abs & Arms Workout

Тэмили Уэбб - автор 20-ти популярнейших видеопрограмм и 3-х книг-бестселлеров по фитнессу. Существует много разных упражнений для отдельных групп мускулов, и главной задачей для Тэмили был выбор наиболее эффективных из них для тренировки мышц рук, ног, ягодиц и торса. Несомненными достоинствами предлагаемой программы являются ее простота и доступность. Регулярные тренировки в сочетании с правильным питанием позволят Вам за короткое время сформировать фигуру Вашей мечты.