КАК ХАКНУТЬ МОЗГ И СТАТЬ СЧАСТЛИВЕЙ

Мой Д3 L-Триптофан Играйте с домашними животными Когда вы гладите или играете с питомцем, растет уровень окситоцина, «гормона любви». Несколько минут, уделенных играм с домашним животным, благоприятно подействует на ваше эмоциональное состояние. 3 Чаще обнимайтесь Самое приятное в окситоцине — его легко повысить с помощью очень простых действий, например, обнимаясь с теми, кто нам приятен. Сейчас это особенно важно, когда людей запугали сказками из новостей. Многие уже боятся обниматься с друзьями или родственниками. Живите спокойно и не смотрите так называемые «новости». Объятия с близким нам человеком создают ч