БОКС. ПОСТАНОВКА УДАРА С ТРЕНАЖЁРОМ ПАНЧЕРА. @ #

Бокс. Постановка удара с @ тренажером панчера # в открытой стойке без отрыва ступней от пола. Особое внимание следует обратить на @ сжатый кулак # и расслабление в плечевому поясе, которое проявит ощущение веса подвешенном за запястье руки. Без тренажера панчера проявить баллистики эластичной муфты плеча крайне затруднительно, особенно при сжатом кулаке. Подробности смотрите на @ # в разделе ТРЕНАЖЁР размещена 1я серия обучающего фильма “Анатомия бокса или как поставить удар“