БОКС. Постановка удара с ТРЕНАЖЁРОМ ПАНЧЕРА. УПРАЖНЕНИЕ - Руки как плети !
Хлёсткость удара зависит от фазы разгона, которая в свою очередь зависит от степени расслабления. Самый примитивный, простой и мало эффективный удар в боксе, это свинг. Его прототип - пощёчина. Воспроизведи в руках состояние повисших плетей и биомеханика ударного движения встанет тебе на службу. Да, да, раскручивающее движение тела заставит двигаться твои руки по траектории свинга или хука. Я намеренно не снимал тренажёр панчера моего имени с ученика, чтоб он после тренировки, просматривая видео увидел разницу между движением строп прикреплённых к плечам и рук, которые чуть-чуть недотянули до состояния плетей и удар потерял в эффективности.
Тренажёр панчера помогает создать необходимые условия для мгновенного освоения принципа баллистического удара, который сводится к соединению двух трудно совместимых составляющих : сжатый кулак(порой, сильно сжатый) и расслабленное плечо. Это легко осуществить, если использовать ресурсы вашего тела. Освойте пощёчину, а после добавьте к этому сжатый кулак. Вот вам и свинг(удар выпрямленной рукой).
Для освоения ударной техники не нужно заниматься боксом !!! Достаточно освоить пощёчину или тренажёр панчера, а методика 3х ступеней поможет в этом, сделав ваши занятия интересным и увлекательным делом. Постановка удара проходит в 3 этапа. Без отрыва ступней от пола, с шагом и на скачке:
Тренажёр одинаково полезен, как начинающим, так и состоявшимся спортсменам., ибо новизна ощущений при его использовании открывает новые возможности, при максимально рациональном использовании ресурсов тела. Большое количество видео материалов размещено на сайте
Деятели науки и спорта оставили свои отзывы на одноимённой странице сайта Отзывы
отзывы
Приобрести тренажер можно в интернет магазине компании Рэй-Спорт
Покупателям тренажёра пробная тренировка по видео связи бесплатна. Гарантирую, что Вы получите то, ради чего приобрели тренажёр панчера !!!
С уважением Павел Чарный.
1 view
82
18
5 months ago 00:03:16 1
Владимир Высоцкий “Лекция о международном положении...“
5 months ago 00:01:22 1
БОКС. Постановка удара с тренажёром панчера.Подробности на @ #
5 months ago 00:10:29 1
Установка WIndows Longhorn Build 4048 на VirtualBox
5 months ago 00:04:52 1
МОЩНО! Майк Тайсон ПОСТАВИЛ УЛЬТИМАТУМ Джейку Полу ПЕРЕД БОЕМ | Дмитрий Бивол - Артур Бетербиев БОЙ
5 months ago 00:32:45 1
БЕСЦЕННЫЕ ВЗРЫВНЫЕ ФОРМЫ УДАРОВ БЕЗ ЗАМАХА на МЕШКЕ
5 months ago 00:03:49 1
КАНЕЛО ПОСТАВИЛ ТОЧКУ! Сауль Альварес ЗАКРЫЛ ВОПРОС О РЕВАНШЕ С Биволом / Бетербиев - Дмитрий Бивол
5 months ago 00:00:52 1
БОКС. ПОСТАНОВКА УДАРА с ТРЕНАЖЁРОМ ПАНЧЕРА. Боксёрский клуб ГАЙВА г. Пермь
5 months ago 00:04:15 1
КАНЕЛО В ЖУТКОМ ПОЛОЖЕНИИ! Сауль Альварес ЖЕСТКО ПРО БОЙ С Дэвидом Бенавидесом | Бивол - Бетербиев
5 months ago 03:44:15 1
Все 100 уроков бокса в одном видео | от новичка до профи за 224 минуты.