Yoga: Surya Namaskar (Сурья Намаскар)

Комплекс упражнений «Сурья намаскар» (приветствие солнцу) является одной из самых популярных и основных техник йоги. Этот комплекс содержит в себе «полную» садхану (практика йоги): асаны (упражнения), пранаяму (работа с праной через дыхание) и медитацию, как необходимое состояние при выполнении комплекса. “Вольная“ интерпретация комплекса Сурья намаскар и музыка - Сергей Ларшин. Исполнение - Елена Плющ. Друзья! Я профессиональный йога-тичер и занимаюсь этим уже более 30 лет. Преподавание йоги - это моя работа, мой “хлеб с маслом“. Если вы занимаетесь дома с помощью моих видео-уроков, то не забудьте благодарить меня не только лайками и благодарностями в коментах, но и в формате донейшен скиньте на мою карточку энную сумму денег: 5168 7422 2256 7483 Спасибо за понимание! Подписаться на канал/Subscribe to the channel: Рекомендую к просмотру/Recommend: 1. Практические занятия по йоге/yogalessons: 2. Хатха в хате/hathayoga at home: 3. Восемь ступеней Раджа-йоги 4. О йоге и не только 5. Рациональное питание Контакты: Facebook: Instagram: Website: Phone, viber, telegram, WhatsApp: 380 (99) 465-35-50 #сергейларшин #yoga #hathayoga #yogateacher #yogainthecity #chandranamaskar #suryanamaskar #flyyoga #mandalayoga #asana #yogalessons #yogamusic #асана #йогавгамаках #йогатерапия #урокйоги #йога #мандалайога #хатхайога #сурьянамаскар #чандранамаскар #шиванамаскар #шактинамаскар #флаййога #йогадляначинающих #йогадома #йогаонлайн #осознанность #аудиотренинги #аутотренинг #тренировка #фитнес #йогакропивницкий #питание