Поддержка людей старшего поколения ❤️
У физически активных пожилых людей лучше память и координация, меньше риск падений и уровень смертности.
Как правильно заниматься спортом в старшем возрасте? Какие упражнения лучше выбирать? И что делать, чтобы не навредить себе?
Рассказывает финтес-тренер Алина Шрамко, которая ведет онлайн-занятия по фитнесу для пенсионеров и пожилых москвичей.
1 view
261
77
4 hours ago 00:01:06 1
Фейерверк эмоций!
3 hours ago 00:03:12 1
Поддержка_людей_старшего_поколения
12 hours ago 00:30:01 45
«Осенняя пора жизни элегантного возраста»
3 days ago 00:00:00 1
Праздничный концерт «Мои года-мое богатство»
4 days ago 00:00:00 1
Праздничный концерт ко Дню пожилых людей
4 days ago 00:00:00 1
В кругу старых друзей
4 days ago 00:00:00 1
Мудрая осень
5 days ago 00:00:00 1
«Славим возраст золотой»–праздник для работников культуры
5 days ago 01:20:32 277
Ты сильная, ты сможешь! Что не так с молодыми? Несколько хороших любовников или один плохой муж?
6 days ago 00:02:03 3
Есть в календаре необычная дата 1 октября — Международный День пожилых людей
1 week ago 00:19:16 243
Эфир 22-09-24
1 week ago 01:59:47 522
“Путь к любви“ - служитель Евгений Корчак 22/09/2024
1 week ago 00:26:30 42
Тенденции последних дней сентября
2 weeks ago 00:07:48 1
Митинг лукавства или гастроли свердловских коммунистов в Ревде
2 weeks ago 00:02:59 1
В Ярославле состоялся фестиваль «Волков. Подмостки»
2 weeks ago 02:36:31 1
Учение Пифагора - свет знания, любви и мудрости. Пифагор Уроки
2 weeks ago 02:11:19 525
“Господь удостоил Церковь высокой оценкой доверия“ - Пастор Сергей Киселев 15/09/2024
3 weeks ago 01:03:46 71
Жизнь после ограбления - Дмитрий Шатров / Чай с Жасмин
3 weeks ago 01:02:26 1
Русских стало еще больше. Кремниевая долина и как здесь устраиваются иммигранты. Жизнь в США
3 weeks ago 00:01:27 1
В преддверии Дня пожилых людей в Смоленском институте искусств прошел праздничный вечер.
3 weeks ago 00:02:36 1
Смоляне предпенсионного возраста могут пройти обучение профессиям, востребованным на рынке труда.
3 weeks ago 00:01:05 3
Сеть продуктовых дискаунтеров «Крупа» открыли интернет-магазин с доставкой продуктов по городу.
3 weeks ago 02:07:42 826
“Познавай и исполняй волю Божью“ - Пастор Андрей Дзись 08/09/2024
3 weeks ago 02:02:54 128
Прямой эфир с врачом. Курбатов Сергей Александрович, врач-генетик.