ТРЕНИРОВКА АНДРЕЙ КАШИРИН // НИКИТА РОМАНОВ
ТРЕНИРОВКА АНДРЕЙ КАШИРИН // НИКИТА РОМАНОВ
Друзья приветствуем в моем сообществе, сегодня я Никита Романов и Андрей Каширин представляем Вам новый ролик.
Гайд о тренировочных принципах у меня в сообществе по подписке и слову в сообщения: принципы.
Online ведение / консультации / подготовка к соревнованиям:
☎️ WA: 7-953-350-99-88
4 hours ago 00:48:09 3
![[Андрей Кожокарь] НОВЫЙ ЗАХОД НА ПОДГОТОВКУ | ТРЕНИРОВКА КВАДРИЦЕПСОВ](https://sun9-4.userapi.com/impg/6bz-ACS5buUTFIVDf8Abhwk2_Ct_2M4fvbpU0g/8KSb4ZN05nM.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=c150b9706e66908717691afc84c99b3d&c_uniq_tag=xGYLgnZtgBIy1T_D0Rq6uy7Fdex8yiW2Kf3LRxOmclc&type=video_thumb)
13 hours ago 01:32:08 7
7 hours ago 00:48:09 4.7K
22 hours ago 00:07:35 2K
22 hours ago 03:46:05 1
22 hours ago 00:21:21 498
1 day ago 00:00:00 1
2 days ago 00:01:44 1.7K
2 days ago 00:14:16 17
![[Лига Легенд и TFT от Зака: Гайды, Стримы, Обзоры] СИЛЬНЕЙШИЕ ЧЕМПИОНЫ В ПАТЧЕ ⚡ Лига Легенд от Зака 14 сезон ⚡ League of](https://sun9-27.userapi.com/impg/L9iXjdcx0i9WRE7_IvL-CatL-RR3Ugpc_GMXrQ/LBVKuQvV2XE.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=872b532fe43a3703a095fffe700534d3&c_uniq_tag=FRfhBDlF2i4mx4U1qGDiG9aAGUv7XlqQ8qNfEiGR8As&type=video_thumb)
3 days ago 00:08:05 25
![[Dark Saru] НИГМА КУМАРИТ И КОШМАРИТ ТУРНИР](https://sun9-63.userapi.com/impg/lwMfmUB2oYRl0zaX_-Cw9fgzb9ci0rBzNHTnKw/fmn0fphxJwA.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=c39d19eb2e4b3a63feff2a54cb70e371&c_uniq_tag=xbQAOAusKz01CCBFSoShcOgonYcksWAc1iLOANz34XU&type=video_thumb)
1 day ago 00:07:33 186
3 days ago 00:01:36 17.1K
3 days ago 00:00:45 1
3 days ago 00:01:31 5
4 days ago 00:37:32 2.2K
4 days ago 00:36:02 109
4 days ago 00:13:39 6.6K
4 days ago 00:24:54 63
5 days ago 00:15:17 931
![[BRUS] ТРЕНИРОВКА ГРУДИ | ПЕРИОДИЗАЦИЯ | МАСОНАБОР | БРУС АНДРЕЙ](https://sun9-61.userapi.com/impg/Xu0wfeiAbMpmVo5YEma1nabDY0igrDaq1qGAjA/ZDbIHDGVhTE.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=a6a26cc8b0e112401fb11a307352a49f&c_uniq_tag=EyNU30PqHDojHuDy2uUVuGuD2dIyOsRe7GpshivndvE&type=video_thumb)
5 days ago 00:51:05 342
5 days ago 00:01:56 200
6 days ago 00:01:10 2
6 days ago 01:09:12 58
![[Андрей Кожокарь] ТРЕНИРОВКА С АНТИТРЕНЕРОМ | Максим Донченко | Андрей Кожокарь](https://sun9-3.userapi.com/impg/rEzTublGYrV8wAR7ynwe8wtPnitXiHblZtnuxw/4BEmmZqC3K0.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=d47825075d6aba7ab4419cee654f9eb8&c_uniq_tag=3dNXvyl0ThYvnxiClj_bBwEjCn0DB3a8NNd-IuHbe54&type=video_thumb)
7 days ago 00:01:19 1