Сон - это одна из самых важных функций нашего организма. Если ты хочешь быть здоровой, красивой и счастливой - обязательно высыпайся! А чтобы твой сон был качественным, я приготовила для тебя практику йоги, которую ты можешь делать каждый вечер перед сном! Она поможет тебе расслабиться и настроиться на сон.
Новые тренировки каждое воскресенье!
Обязательно подпишись на мой YouTube канал включи уведомления, чтобы не пропустить выход нового видео ;)
🔔 Подпишись на мой Instagram - varvara_karra_blog
*Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России
Запишись на ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ йогой и пилатесом со мной в формате Online-созвона. Напиши мне слово «ONLINE»:
в Telegram
или в ВК
и мы подберем удобное время для наших тренировок.
До встречи на коврике!
Валентина Караваева, основатель проекта домашних тренировок для девушек .
#pilates #yoga #длядевушек #домашниетренировки #пилатес
1 view
190
63
4 months ago 00:44:13 1
ШОК! Ей 62 а выглядит на 30. Что нужно делать чтобы сохранить молодость?
4 months ago 00:30:33 1
Короткие рассказы перед сном✨Уютные истории на ночь
4 months ago 00:07:08 2
Человек с Сириуса о природе реальности
4 months ago 00:02:47 1
Опасайтесь обидеть человека, которого берегут Высшие силы
4 months ago 00:55:49 1
уснуть за 5 минут музыка для раслабления fl1pen
4 months ago 02:09:20 1
10 самых ЧАСТЫХ ошибок на РАСТЯЖКЕ и ЙОГЕ | Как растягиваться с пользой и БЕЗ ТРАВМ?
5 months ago 00:19:10 1
СТРЕТЧИНГ | Растяжка для начинающих в домашних условиях. Часть 1
5 months ago 00:06:43 2
МЫ ВНИМАТЕЛЬНЫ! У НАС БОЛЬШИЕ КОРАБЛИ ЗАНИМАЮТ ПОЗИЦИИ!