PILATES 🎀 лучшие упражнения для пресса и ягодиц | заменяем изнуряюще тренировки в зале

Привееет 💕 Я Валентина Караваева, основатель проекта домашних тренировок для девушек . 🎀 PILATES - идеальная силовая тренировка для девушек, заменяющая изнурительные тренировки в зале. Пилатес приводит мышцы тела в тонус, фигура становится изящной и утонченной, сохраняя женственность и мягкость. Маленькое напоминание 💗 тебе не нужна сила воли, тебе не нужно иметь идеальную фигуру, тебе не нужно заставлять себя заниматься регулярно . Мои тренировки - это твоя забота о себе, о своем теле. Я создаю их, чтобы ты могла получать удовольствие от процесса! Занимайся хоть в пижаме и с маской на лице. В любое время дня и ночи. С моими тренировками, пожалуйста, будь собой! 💗💕🎀 Запись на Online занятия со мной, по вопросам сотрудничества или, если ты хочешь поддержать меня в развитии моего проекта, переходи по ссылкам в шапке профиля (ТГ, Inst) 💻💗 Подписывайся и оставляй комментарии ⛅️