Комплексная тренировка ноги+ руки. Делать!!!!!

VK Instagram Тренировка на мышцы бедер, ягодиц и рук. Вы можете добавить к ней упражнения на пресс из видео по этой тематике, но можете сделать только ее. И тот и другой варианты отличные! Желаю Вам приятной тренировки! Композиция “Don’t Stop“ принадлежит исполнителю Audionautix. Лицензия: Creative Commons Attribution (). Исполнитель: