Шоколадный кекс с “ягодами“ по Дюкану (ПП рецепт) ОЧЕНЬ простой рецепт

Очень простой и вкусный рецепт шоколадного кекса с “ягодами“ по Дюкану Подходит для этапа Чередование Содержит: 2 ст.л. овсяных отрубей 1 ст.л. пшеничных отрубей 2 ДОПа Тое сть весь кекс можно сьесть за 1 день!? Ингредиенты ля теста: 2 ст.л.=30 гр овсяных отрубей 1 ст.л.= 15 гр пшеничных отрубей 1 ст.л.=20 гр клейковины|можно заменить изолятом протеина 1 ст.л.= 20 гр кукурузного крахмала (1 ДОП) 2-3 ст.л.= 30 гр сухого обезжиренного молока (СОМ) (1 ДОП) 1 ст.л.=15 гр бездопового какао|1-2% жирности 4 яйца 2 ч.л. разрыхлителя 2 ст.л. ягод годжи (в БО дни и 1 ст.л. в ЧБ дни) 100 гр обезжиренного творога (из пачки или зернистого) 150 мл обезжиренного кефира или молока сахарзам щепотка соли “ягодный“ аромик ( я использовала “вишня“ Для пропитки: 150 мл. обезжиренного молока сахарзам Самый главный сайт =) Я ВКонтакте Я в Instagram Ваша Татошка