Тест 1. Для стойки на руках. Запястья

*** Мой телеграмм канал. Подпишитесь! Бесплатные занятия и полезные ссылки: ⠀ Онлайн занятия и записи: ⠀ Каталог и обзор асан на сайте: *** Тест 1. Запястья Друзья, приглашаю вас на семинар “Балансы на руках в функциональном подходе. Глубокая Йога-нидра“ ⠀ 🗓 17 сентября 14:00–18:00 💰 Стоимость 1400 руб, с 9 сентября завтра❗️- 1800 руб Оплатить можно на сайте по ссылке или на ресепшен. ⠀ Освоение стоек можно разбить на следующие составные части: - Работа с запястьями - Плечами - Мышцами КОРа - Ногами Сегодня мы проверим работу запястьев. ➡️ Пожалуйста, внимательно посмотрите видео и не забудьте разогреться перед выполнением🙏 Хочу напомнить, что функциональным движением я называю то, которое выполнено собственным усилием, без рывков и ускорения, на контролируемом дыхании. ⠀ Обращу внимание, что для этого теста совершенно неважно, стоите вы еже на руках или нет. Он больше подходит именно для освоения стоек на руках. ⠀ ➡️ Снимайте свое выполнение и отмечайте меня [id172676596|@] чтобы я мог дать вам обратную связь. ⠀ Поехали! Мой личный сайт со всеми мероприятиями и ссылка на телеграмм канал V3T-7o3DYTP8-5JL