После 40 лет вы можете становиться не слабее, а сильнее!

Да, после 40 лет вы можете становиться не слабее, а сильнее. Потому что природа не запрограммировала, чтобы в старости мы были слабыми и дряхлыми. Эти качества - следствие наших собственных представлений о пожилом возрасте. А заложило в нас эти представления общество. Но мы совершенно не обязаны подчиняться этим установкам. Работая над собой, занимаясь физическими упражнениями и правильно питаясь, мы можем сохранять силу и активность очень и очень долго. Гораздо дольше, чем сохраняет их большинство людей. ПОДПИСКА ПАБЛИК ВКОНТАКТЕ КАНАЛ TELEGRAM INSTAGRAM ВКОНТАКТЕ FACEBOOK: