2 Упражнения которые помогут вашим ПЛЕЧАМ(Часть 2).Реабилитация плеча. ВРАЩАТЕЛЬНАЯ МАНЖЕТА
Больше полезной информации в нашей группе телеграмм➡️ Присоединяйся 🙌
Еще 2 упражнения для «ПЛЕЧА» в предыдущем видео ➡️
⭕ Достаточно распространённой травмой плеча являются - разрывы (надрывы) сухожилий вращательной манжеты плеча.
📊 В группе риска будут находится спортсмены которые часто используют сустав в большой амплитуде под нагрузкой, а так же те люди которые не выполняют никакой физической активности.
😬 Во втором случае будет развиваться атрофия вращательной манжеты плеча, что и будет приводить к сухожильной патологии.
✅ Для профилактики данного состояния существуют специальные упражнения. 2 упражнения из них, уже представленны в этом видео⬆️
1 view
192
49
3 weeks ago 00:10:23 1
Что делать, если БОЛИТ ПОЯСНИЦА? | УБРАТЬ БОЛЬ в пояснице самостоятельно | Доктор Божьев
3 weeks ago 00:13:45 1
Как вылечить ДИАБЕТ 2 типа: 7 шагов. Простые, но эффективные советы по лечению сахарного диабета.
4 weeks ago 00:02:37 1
Убери жир с рук: 5-минутное упражнение у стены. Чтобы трицепс не висел
1 month ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать