Э.ДОВЛАТОВА КАК ПРАВИЛЬНО ЗАСЫПАТЬ Тайны исцеления через сны

✨ МЕДИТАЦИЯ НА ЗДОРОВЫЙ СОН » ➖ ⏩ Мой Телеграм » В этом видео: • Как правильно засыпать • Как решить проблему со сном • Как управлять сновидениями К сожалению, большинство людей не умеют использовать свой сон и даже элементарно не имеют навыка правильного засыпания. В результате, у человека нет сил на раскрытие своего потенциала в полной мере. Только во сне человек может полностью расслабиться, разгрузить нервную систему и восстановить жизненные ресурсы. Если сон нарушен, то ждите сбоев в работе тела, психики и, в целом, в функционировании организма. В этом видео я раскрою для вас тайну сна! Благодаря которой вы научитесь не только качественно отдыхать, но узнаете как развить сверхспособность по управлению реальностью во сне! 0:00 Сон и сновидения 2:01 Физиология сна 3:17 Рекомендации по нормализации сна 4:42 Осознанность и исцеление через сон 8:03 Подготовительные практики