Сьогодні ми приготуємо енергетичні батончики, які можна дати дітям до школи чи взяти з собою на роботу. Вони дуже поживні та корисні, адже готуються з горіхів та сухофруктів.
ЕНЕНРГЕТИЧНИЙ БАТОНЧИК
Інгредієнти:
- Фініки - 1 склянка
- Родзинки чи сушена вишня - 1 склянка
- Мигдаль - 1 склянка
Приготування:
Обсмажте мигдаль протягом 10 хвилин в розігрітій до 200 градусів духовці. Дістаньте з духовки і остудіть.
Фініки без кісточок і вишню подрібнити в блендері до липкої клеєподібної маси.
Нарубаєте мигдаль (або також його подрібнити в блендері).
Змішайте мигдаль і фрукти в одну масу.
Викладіть цю масу на деко чи рівну тарілочку, застелену пергаментним папером або харчовою плівкою, утрамбуйте і вирівняйте. Поставте в холодильник на 30 хв. Після цього викладіть на дошку і наріжте на рівні прямокутники.
Дуже швидкий в приготуванні енергійний батончик буде до смаку кожному, адже сухофрукти можна змінити на ті, що вам до вподоби.
Смачного!!
1 view
2491
747
1 year ago 01:49:29 1
Володимир Золкін, Дмитро Карпенко та Олексій Дурнєв куштують Американський сухпай | Їжа Дурнєва #28