ИВАН ЗАГОРСКИЙ. ТРЕНИРОВКА ДЖЕЙСОНА ТЕЙТУМА

Чемпион НБА Джейсон Тейтум регулярно поднимает тяжёлое дерьмо и выполняет различные подсобные упражнения для развития атлетизма. Так он сейчас находится на своём атлетическом пике, некоторые методики не подойдут тем, кто только начинает развивать свой атлетизм. Но принципы как всегда остаются неизменными - поднятие тяжёлого дерьма, местами поднятие чуть более лёгкого дерьма быстро, работа над атлетизмом и устранение незаметных слабых мест с помощью подсобных упражнений.