Замечательная рыбка в томатном соусе с овощами. Она прекрасно подойдёт для тех, кто находится на КЕТО питании, только сахар замените на сах.зам.И вместо Томатного соуса возьмите Томатную пасту.И кол -во 🥕уменьшить можно. В магазине такую рыбку не купишь. Готовиться очень просто. Нужно лишь подождать, пока рыба будет томится в духовке.Перемешивать ее не нужно. Я жду пока закипит соус и уменьшаю нагрев до минимума. Примерно через 2- 3 часа рыбка готова.Может быть Вам понадобится меньше времени. Пробуйте. Если косточки у рыбки мягкие - значит готова.В электрических духовках точно быстрее приготовится И несколько часов ей нужно будет настояться. Косточки мягкие и совсем не чуствуются. Точно так же можно приготовить и кильку в томатном соусе и мойву. Все рыбки целые. Очень вкусная морковь.
Морковь лучше нарезать крупной соломкой.
Такую рыбку можно закатывать.
****************************************
В видео я не сказала о соли и сахаре в заливке. Добавляйте на свой вкус.Все зависит от того что вы будете брать томатную пасту или томатный соус. В томатной пасте нет соли и сахара. А в томатном соусе есть
ПРОДУКТЫ
САЛАКА - 500 г ( очищенная)( килька, путасу мелкая, сельдь)
МОРКОВЬ - 150 -200 г
ЛУК - 150 - 200 г( можно без лука)
ТОМАТНЫЙ СОУС - 250 г(соуса не жалейте)( или паста томатная, кто на КЕТО, - 1-2 что.л)
ВОДА - 250 г ( можно меньше)
СОЛЬ - 1 ч.л. ( по вкусу )
САХАР - по вкусу( 1ч.л)( или сах.зам)
РАСТ.МАСЛО - 50 г ( можно чуть меньше)
УКСУС 9% - 2 ст.л.
ЛАВР.ЛИСТ
ПЕРЕЦ ДУШИСТЫЙ - 4 -5 шт
ПЕРЕЦ ЧЕРНЫЙ
МУСКАТНЫЙ ОРЕХ
Приправы любые на ваш вкус.
**************************************
#килькавтомате
#салакавтоматесовощами
#рыбавтоматномсоусе
#рецептсалакисовощами
#рецепткилькивтоматномсоусе
#натальябородина#рецепты
📌На моем канале ещё много вкусных и несложных рецептов.
☑️ПОДПИШИТЕСЬ
☑️и не забудьте нажать на 🔔КОЛОКОЛЬЧИК для уведомления о новом рецепте.
1 view
1252
364
3 months ago 00:13:07 1
СКУМБРИЯ очень ПРОСТО, очень ВКУСНО !!!
3 months ago 00:10:22 1
Салака в духовке+картошка+лепёшка. Классный ужин!
3 months ago 00:04:50 1
Домашние ШПРОТЫ из салаки. Как приготовить рыбные консервы без автоклава. Шпроты как в магазине
3 months ago 00:02:11 1
САЛАКА ПРЯНОГО ПОСОЛА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. РЕЦЕПТ ОБЪЕДЕНИЕ. 263
3 months ago 00:30:13 1
САЛАКА И СЕЛЬДЬ в АВТОКЛАВЕ
3 months ago 00:12:15 1
Готовим шпроты из салаки в автоклаве WEIN.
3 months ago 00:05:12 1
Сухой посол салаки ( кильки)
3 months ago 00:04:56 1
Готовим ДЕЛИКАТЕС из мелкой рыбы! Так вкусно, что всегда мало.
3 months ago 00:08:16 1
Как вкусно засолить САЛАКУ дома! Хранится целый ГОД! Быстрый РЕЦЕПТ от шеф-повара Ильи Лазерсона
3 months ago 00:05:24 1
Вкусно - #САЛАКА Тушеная с Овощами в Томатном Соусе #РЫБА Тушеная РЕЦЕПТ
3 months ago 00:00:53 4
ВАРИМ УХУ ЗА 5 РАБОЧИХ МИНУТ. #валентинпустышкин #вельск
3 months ago 00:04:00 1
Как Приготовить Шпроты Дома? Лëгкий Рецепт приготовления Шпрот Дешевле чем В Магазине в 3 раза!
3 months ago 01:09:21 1
ТАИЛАНД, КОТОРЫЙ ВЫ НЕ ЗНАЕТЕ. БОЛЬШОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ. 2 серия.
3 months ago 00:31:17 1
Zpěváci let padesátých
3 months ago 00:02:14 1
Беру самую ДЕШЕВУЮ мелкую рыбу! Все ХОЗЯЙКИ знают этот рецепт!
3 months ago 01:29:08 1
Вокруг света с книгой: художественная литература и путешествия | Лекция А. Полушкина | ЧОУНБ
3 months ago 00:11:02 1
Салака в духовке /два способа приготовления
3 months ago 00:04:17 1
Самое ВКУСНОЕ и МЯГКОЕ Сало по -УКРАИНСКИ! Как засолить САЛО с Чесноком и Специями с МЯГКОЙ Шкуркой!
3 months ago 00:02:40 1
Шпроты из салаки
3 months ago 00:22:45 1
САЛАКА в ТОМАТНОМ СОУСЕ / салака в масле / домашние рыбные консервы в автоклаве
3 months ago 00:32:46 2
MOTORHOME 4X4 EM CAMINHÃO PEQUENO - @aguiamotorhomes7348
3 months ago 00:03:08 1
ДОМАШНИЕ ШПРОТЫ своими руками - Быстро, Вкусно, Просто
3 months ago 00:02:23 1
ДОМАШНИЕ ШПРОТЫ из салаки или мойвы!!! ЗАЧЕМ ПЕРЕПЛАЧИВАТЬ ЗА КОНСЕРВЫ?? Простой рецепт за копейки!