Упражнения за рабочим столом. Просто и эффективно.

Друзья, “Территория кухни” поможет вам поддерживать форму на рабочем месте! 💁 ✔ Из этого одноминутного ролики вы можете почерпнуть для себя несколько полезных упражнений. Вся прелесть упражнений в том, что их можно выполнять непосредственно на рабочем месте. ✔ Если ваша работа напрямую связана с тем, что вы вынуждены подолгу оставаться в сидячем положении, данное видео будет для вас очень и очень полезно! В минутном ролике мы уместили для вас весь комплекс необходимого минимума движений, которые помогут вашему телу чувствовать себя здоровым. ✔ Смотрите, запоминайте и обязательно выполняйте!