100-jähriger Ernährungs-Professor erklärt, wie du auch so alt wirst!

*Pura Protein aus gekeimten Saaten! *Bio Rohkost Keimmüsli: *laborgeprüfte Vitamin D3 Tropfen: Möchtest du gesund und lange leben? Entdecke die 7 goldenen Regeln für Langlebigkeit und Gesundheit von Dr. John Scharffenberg, einem renommierten Professor der Harvard Universität. In diesem Video tauchen wir tief in Themen wie Herzinfarkt, Schlaganfall, Diabetes, Rauchen, Bewegung und Ernährung ein. Gemeinsam entdecken wir seine 7 goldenen Regeln für ein langes und gesundes Leben. Erfahre, wie du durch pflanzliche Proteine, den Verzicht auf raffinierten Zucker und die richtige Balance von Blutdruck und Cholesterin lange gesund leben kannst. Die vegetarische und vegane Ernährung spielen ebenfalls eine Rolle in unserer Reise zum gesunden Altern. Basierend auf der neuesten “gesund altern Studie“ und weiteren wissenschaftlichen Erkenntnissen, bieten wir dir die besten Tipps, um nicht nur älter, sondern auch gesünder zu werden. 💚 #Gesundheit #Langlebigkeit #gesundundlangleben #altern Original-Video: Purazell Couture ist da! Meine eigene nachhaltige & hautschonende Modelinie aus Algen & Co. Mein Lebenswerk: *Bio Nudeln aus gekeimten Saaten: *gekeimte Rohkost-Müslis: *für den Darm Purabiotiks: *mein Omega3 Algenöl: *Liposomales Eisen: *Schilddrüse Pflanzenextrakt: 00:00 Jeder möchte lange gesund leben 00:56 Harvard-Professor vorgestellt 02:03 Wie schädlich ist Rauchen wirklich? 03:43 Wie viel Alkohol ist noch ok? 04:40 Wie viel Bewegung ist gesund? 06:01 Wie schädlich ist Übergewicht? 07:45 Protein, Fleisch und raffinierter Zucker 09:02 Soja ja oder nein? 10:29 Wie viel Zucker ist ok? 12:09 Wie relevant sind Blutdruck und Cholesterin? 14:35 Wie viel Salz? #rohveganamlimit ____________________________________________ Rechtliche Hinweise: Die mit * gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate Links bzw. Anzeigen. Kommt über einen solchen Link ein Einkauf zustande, werde ich mit einer Provision beteiligt. Für Dich entstehen dabei keine Mehrkosten. Wo, wann und wie Du ein Produkt kaufst, bleibt natürlich Dir überlas- sen. Es wird keine Haftung für Richtigkeit oder Vollständigkeit der dargelegten Sachverhalte, Informationen, Formulierungen übernommen. Irrtum sei vorbehalten behalten. Die zur Verfügung gestellten Inhalte ersetzen keine Beratung beim Arzt.