Для вкуснейших геркулесовых батончиков нам нужно:
▪️Геркулес 50 гр
▪️Арахисовая паста 25 гр
▪️Whey PRO Geneticlab 10 гр
▪️MCT Geneticlab 2 гр
▪️Шоколад без сахара 10 гр
▪️Вода 50 мл
Смешать геркулес, пасту, протеин и воду в единую массу. Шоколад с МСТ поместить в пакет и горячую воду, чтобы растопить. Плотно уложить в форму массу. Сверху распределить растопленный шоколад. Убрать в холодильник на 10 мин. Нарезать на части и сформировать батончики. Готово! Можно ставить чай и лакомиться батончиками!
КБЖУ: 535/36/25/43
На порцию:133/9/6/10
Сайт:
ВКонтакте:
Instagram:
7 views
145
192
5 months ago 01:03:13 1
HIIT Тренировка на ВСЕ ТЕЛО на 1 Час! Сжечь 500 калорий