Хачапури-пицца для похудения! Моментальный завтрак для Кето-лайт Маши Тафье
ХАЧАПУРИ-ПИЦЦА на сковороде
👉 Ингредиенты:
- 2 яйца
- 1 ст ложка сметаны 30%
- 2 ст ложки миндальной муки
- 100 гр тёртого сыра 50 гр
- Бекон
- Масло оливковое для жарки 10 мл
- Соль, чеснок, специи по вкусу
👌👌 Для салата: помидоры черри 2 шт, огурцы 2 шт, салатные листья, оливковое масло 30 гр., соль
👌 ХАЧАПУРИ:
КБЖУ на 100 гр: 324 ккал
17/28/2 гр
КБЖУ на весь хачапури: 1135 ккал
59/98/7 гр
Рекомендованная порция на одного в один прием пищи 1/2 хачапури.
👌 САЛАТ:
КБЖУ на 100 гр: 85 ккал
0,8/8/2 гр
Рекомендованная порция в один прием пищи 150 гр.
🚩🚩🚩 Информацию о ближайших Программах похудения Кето-лайт Маши Тафье смотрите здесь: