Разминка для позвоночника и тбс

Ещё больше небольших разминок на курсе «моя опора мини» «Моя опора мини» Здесь ответ на твои вопросы: ‌-Что делать от горбика на шее? ‌-Что делать, если болит между лопаток? ‌-Что делать, если болит крестец? ‌-А если у меня межрёберная невралгия? ‌-А у меня грыжа/протрузия, что делать? ‌-Я недавно родила, всё болит с чего начать? ‌ ‌Моя опора мини это: ‌*10 комплексов по 20-25 минут для всего тела ‌*8 тренировок по 30-40 минут *‌5 комплексов функциональной растяжки по 10-15 минут *‌А также приятные бонусы ‌ ‌Курс проходит в закрытом телеграм канале ‌Доступ БЕССРОЧНЫЙ ‌Стоимость доступа 2000₽ Для доступа пиши 👇🏼 «хочу опору мини»