Утреннее дыхание на освобождение разрушительных мыслей из головы + комплекс йоги Сурья Намаскар
На что направлена утренняя практика сегодня?
🙌 Вы сделаете дыхание с задержкой - это хорошо помогает, чтобы остановить непрекращающийся поток разрушительных мыслей (их у нас в среднем у женщин несколько тысяч!!!!! за день, а мысли ( состояние в котором мы находимся действия) формируют нашу реальность.
❓Проверочный вопрос: какую реальность я хочу создать в своей жизни?
✅поэтому это МЕГА нужно каждому человеку - научиться освобождать голову - это прямой путь к счастливой и здоровой жизни! Поэтому рекомендую
🙌 Комплекс йоги - сурья намаскар- приветствие солнцу - он пробудит в вас энергию и жизненную силу
🤌 И конечно мое любимое - это состояние - вы создадите новое состояние где ваше намерение, что мы делали в начале занятия - уже начнет притягиваться к вам. Один из главных законов мироздания - это закон притяжения, он работает всегда и везде!
Обнимаю 🤗 Пишите как позанимаетесь и отследите и поделитесь как поменялось ваше состояние / настроение до / после практики!
1 view
195
31
5 months ago 00:29:18 1
2- Твои возможности находятся в тебе! То что скрывается во внутреннем ребенке и есть твой потенциал!
5 months ago 00:12:30 1
Дыхание по методу Бутейко. Если хочешь быть здоров!
5 months ago 00:08:49 1
Задержка ДАВЛЕНИЯ в лёгких перед ВЫДОХОМ на 8 ударов сердца. Господи помилуй... Жизнь свою спасти!
5 months ago 00:19:20 1
Утренняя пранаяма для ежедневной практики. Анулома вилома - техника выполнения | Йога Хаб Клуб
5 months ago 00:04:42 1
А. Марчелло - Адажио - Музыка и вечность... Adagio
5 months ago 00:10:41 1
Убрать отеки и похудеть за неделю | Лимфодренажная тренировка на каждый день БЕЗ ПРЫЖКОВ
5 months ago 00:36:15 1
Дыхательная гимнастика при пневмонии в трех частях: Утро - День - Вечер.
5 months ago 00:12:27 1
Простое утреннее дыхательное упражнение!
5 months ago 00:22:29 1
Утренняя практика. Хатха, Мантра, Пранаяма йога. Алена Шива.
5 months ago 00:15:56 4
Медитация для обретения уверенности, достоинства, повышения самооценки, избавления от чувства вины
5 months ago 00:09:20 1
Идеальная утренняя зарядка и суставная гимнастика от Аниты Луценко
5 months ago 00:23:28 1
☀️ Дыхание белым светом: УТРЕННЯЯ МЕДИТАЦИЯ и разминка ▪️ Цигун и Магия утра
5 months ago 00:16:33 1
Утренний комплекс №2 от Натальи Папушой
5 months ago 00:21:37 1
Эта ЗАРЯДКА лучше чем Пять Тибетских Жемчужин и Око Возрождения | Утренний комплекс на ВСЕ ТЕЛО