Эффективная тренировка с одной гантелей. Workout

Сегодня для нашей новой тренировке понадобиться одна гантеля. С ее помощь мы в домашних условиях или в зале прокачаем все группы мышц. Это интервальная тренировка работаем 1 минуту и отдыхаем 15с. Приступайте прямо сейчас и давайте построим ваше идеальное тело вместе с нами. По вопросам рекламы пишите на почту: @ Финансовая помощь каналу: Музыка из: Подписывайтесь на наши страницы в соц. сетях Instagram: Facebook: Ссылка на это видео: ____________________________ Body Sculpt - фитес канал с видео тренировками по фитнесу, пилатесу, стретчингу, лечебной физкультуры, интесивные кардио и HIIT тренировки, тренировки с гантелями, фитнес резинками, фитболом, а так же многое другое. Если Вы не