Pilates Faszientraining mit Sabine Sallai

Hallo, dieses Video ist von einer Aufzeichnung unserer Hybirdklasse Pilates Faszientraining vom , welche im Studio am Stern in Bremen mit Sabine Sallai stattgefunden hat. Hybirdklasse = mit Teilnehmer live im Studio und Online zuhause. Da einige Teilnehmer*innen mich um dieses Video gebeten habe, habe ich es geschnitten und nun auf YouTube hochgeladen. Der Ton und die Bildqualität ist nicht weiter bearbeitet. Ja, es wird geredet und gelacht ... also nicht so professionell, da es nicht als reines Video produziert wurde. Bestimmt freue sich deine Faszien trotzdem über diese Bewegung-, Dehn- und Streckeinheit. Du benötigst für diese Faszienpilateseinheit eine Pilatesrolle / Faszienrolle und einen Tennisball oder Faszienball.